既然你都刷到這一篇了，說(shuō)明咱們都是在“減肥”這條路上摸爬滾打、屢敗屢戰(zhàn)的同道中人！

說(shuō)實(shí)話，濟(jì)州島好吃的黑豬肉、鮑魚(yú)粥實(shí)在是太多了，想在這里管住嘴簡(jiǎn)直是逆天而行。

但是！這次我挖到了一個(gè)寶藏地——濟(jì)州LOHAS醫(yī)院（Jeju LOHAS Clinic）。

它不在喧鬧的游客區(qū)擠油渣，而是坐落在超有格調(diào)的濟(jì)州市延北路527號(hào)3樓。

這不是那種讓你瘋狂拉肚子或者心跳加速的“三無(wú)”診所，而是一家主打內(nèi)科科學(xué)減重、正規(guī)醫(yī)生指導(dǎo)的寶藏醫(yī)院。

初見(jiàn) LOHAS——延北路上的“治療好系”地標(biāo)

1. 坐標(biāo)鎖定：不僅好找，而且高端

很多人問(wèn)我：“地址在哪兒？” 記住了，濟(jì)州市延北路527號(hào)3樓。

延北路（Yeonbuk-ro）是濟(jì)州市非常有名的干道，路面寬闊。

從機(jī)場(chǎng)打車(chē)過(guò)來(lái)也就15分鐘左右。

這一帶沒(méi)有老城區(qū)的擁擠，視野不錯(cuò)。

醫(yī)院所在的大樓非常有現(xiàn)代感，電梯直達(dá)3層，門(mén)一開(kāi)，那種“高端感”就撲面而來(lái)。

2. 環(huán)境氛圍：這是醫(yī)院還是森林系咖啡館？

說(shuō)實(shí)話，進(jìn)門(mén)前我還有點(diǎn)小緊張，結(jié)果一進(jìn)門(mén)，我的心直接放到了肚子里。

色調(diào)： 滿(mǎn)眼的極簡(jiǎn)白搭配原木色，還有隨處可見(jiàn)的綠植。

香氛： 空氣里是一種淡淡的柑橘調(diào)香氛，完全沒(méi)有那種讓人焦慮的酒精味。

落地窗： 休息區(qū)有巨大的落地窗，陽(yáng)光灑進(jìn)來(lái)，你能看到濟(jì)州市舒緩的街景。

在這里等候，真的有一種來(lái)度假的松弛感。

正規(guī)軍的底氣——為什么要選“內(nèi)科減肥”？

在濟(jì)州島減肥項(xiàng)目不少，但為什么我首推LOHAS？因?yàn)樗纳矸輼?biāo)簽是：正規(guī)內(nèi)科診所。

1. 專(zhuān)門(mén)醫(yī)坐鎮(zhèn)，拒絕“盲減”

這里的院長(zhǎng)是真正的內(nèi)科醫(yī)師。

他告訴我一個(gè)道理：“減肥不是目的，代謝重建才是根本?！?很多人瘦不下來(lái)是因?yàn)榧谞钕?、皮質(zhì)醇或者基礎(chǔ)代謝出了問(wèn)題。

在LOHAS，你不是在跟風(fēng)買(mǎi)藥，而是在接受醫(yī)學(xué)干預(yù)。

2. 身份背書(shū)，靠譜感拉滿(mǎn)

墻上掛著的醫(yī)療許可證、院長(zhǎng)的各種學(xué)術(shù)任職證書(shū)都是實(shí)打?qū)嵉摹?/p>

對(duì)于我們這種跨國(guó)求美者來(lái)說(shuō)，“正規(guī)”二字比什么都重要。

在這里，每一處耗材、每一顆處方藥都是經(jīng)過(guò)韓國(guó)食藥監(jiān)局（KFDA）認(rèn)證的。

實(shí)戰(zhàn)演練——我的“301室”探秘之旅

大家都說(shuō)LOHAS的“301室”是身材逆襲的發(fā)源地，我這次終于進(jìn)去了一探究竟。

1. 硬核檢測(cè)：數(shù)據(jù)不會(huì)騙人

首先，我被帶去做了InBody體成分分析。

但這只是入門(mén)，接下來(lái)還有更詳細(xì)的體型攝影和基礎(chǔ)代謝測(cè)量。

室長(zhǎng)解析： 室長(zhǎng)小姐姐超級(jí)靈動(dòng)，中文說(shuō)得賊溜。

她拿著數(shù)據(jù)單給我講：“你看，你的肌肉量其實(shí)不低，但內(nèi)臟脂肪等級(jí)偏高，這是典型的‘外瘦內(nèi)胖’?！?/p>

院長(zhǎng)面診： 院長(zhǎng)看報(bào)告非常仔細(xì)。

他會(huì)問(wèn)你的睡眠習(xí)慣、壓力水平。

他告訴我，我的水腫其實(shí)是由于循環(huán)系統(tǒng)動(dòng)力不足導(dǎo)致的。

這種被“看穿”的感覺(jué)，特色度滿(mǎn)分！

2. 頭牌項(xiàng)目：科學(xué)組合拳

LOHAS的減重不是單一的，而是“組合拳”：

定制化處方： 根據(jù)我的體質(zhì)，院長(zhǎng)開(kāi)了專(zhuān)門(mén)的內(nèi)科輔助藥。

不是那種讓你抑制食欲到惡心的藥，而是優(yōu)化代謝的。

局部能量?jī)x： 我體驗(yàn)了他們的溶脂設(shè)備，溫溫?zé)釤岬?，護(hù)士小姐姐全程陪同，一直在問(wèn)我感受。

代謝輸液（IV Therapy）： 這個(gè)我超愛(ài)！一邊刷手機(jī)一邊吊水，里面含有左旋肉堿等成分，感覺(jué)每個(gè)細(xì)胞都在努力燃脂。

細(xì)節(jié)控的福音——那些讓你心動(dòng)的瞬間

1. 1對(duì)1的私密感

在LOHAS，你幾乎感覺(jué)不到其他客人的存在。

每個(gè)環(huán)節(jié)都有獨(dú)立的隔間，隱私保護(hù)做得非常好。

對(duì)于社恐星人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是天堂。

2. 翻譯團(tuán)隊(duì)的靈動(dòng)服務(wù)

這里的翻譯不是那種死板的傳聲筒。

她們會(huì)像閨蜜一樣提醒你：“回國(guó)后黑豬肉要少吃哦，實(shí)在想吃記得配這種菜?！?甚至?xí)湍阃扑]附近哪家店的低脂餐好吃。

3. 退稅流程超順滑

醫(yī)院前臺(tái)就有自助退稅系統(tǒng)，護(hù)照一掃，單據(jù)秒出。

省下的稅費(fèi)，剛好可以去附近的商場(chǎng)買(mǎi)一件小一號(hào)的裙子犒勞自己！

LOHAS 減肥項(xiàng)目全清單

為了方便大家查閱，我整理了他們家的“菜單”：

基礎(chǔ)減重類(lèi)： 處方管理、體質(zhì)改善方案、基礎(chǔ)代謝促活。

局部類(lèi)： 冷凍溶脂、超聲波塑形、黃金微針射頻（針對(duì)生長(zhǎng)紋）。

內(nèi)循環(huán)調(diào)理： 排毒輸液、抗氧化美白點(diǎn)滴。

皮膚配套： 畢竟瘦了之后皮膚不能松，這里的LDM水滴提升也是一絕。

出行與預(yù)約小貼士（必讀！）

1. 怎么去？

地址： 濟(jì)州市延北路527號(hào)3樓。

打車(chē)： 直接給司機(jī)看韓文地址：??? ??? 527, 3?。

停車(chē)： 樓下停車(chē)位很充足。

2. 怎么約？

提前量： 這里的預(yù)約非?；鸨绕涫窃洪L(zhǎng)親診的檔期。

建議至少提前10天問(wèn)詢(xún)。

線上問(wèn)診： 可以先通過(guò)正式微信把自己的身高體重和需求發(fā)過(guò)去，室長(zhǎng)會(huì)給一個(gè)初步的建議。

減肥是場(chǎng)修行，選對(duì)導(dǎo)師很重要

在濟(jì)州島延北路527號(hào)的這幾天，我更大的感受是：減重不再是一件痛苦、孤獨(dú)的事情。

在LOHAS，這種基于醫(yī)學(xué)的正規(guī)指導(dǎo)，給了我滿(mǎn)意的底氣。

如果你也厭倦了節(jié)食的痛苦和智商稅的坑，聽(tīng)我的，來(lái)濟(jì)州島度假的時(shí)候，順便來(lái)LOHAS做個(gè)系統(tǒng)的體質(zhì)調(diào)理。

當(dāng)你在陽(yáng)光明媚的落地窗前，喝著特制的健康茶，聽(tīng)著院長(zhǎng)的特色指導(dǎo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)——原來(lái)，瘦下來(lái)的過(guò)程也可以這么治療好、這么靈動(dòng)。